So gehen Sie vor: 1. Weichen Sie einen Fuß in warmem Wasser ein. Mischen Sie in einer Schüssel eine halbe Tasse weißen Essig mit warmem Wasser. Weichen Sie Ihre Füße 20 Minuten lang ein.
2. Reinigen Sie nach dem Einweichen Ihre Zehennägel und die umliegende Haut vorsichtig mit einer weichen Nagelbürste. Dadurch werden alle Rückstände entfernt und die Nägel werden weicher.
3. Spülen Sie Ihre Füße mit klarem Wasser ab und massieren Sie eine dicke Paste aus einer Mischung von Natron und einigen Tropfen Wasser in Ihre Nägel. Lassen Sie sie mindestens 10 Minuten einwirken.
Spülen Sie Ihre Füße nach vier Durchgängen mit Wasser ab, um die Natronpaste zu entfernen.
5. Vermeiden Sie zu starkes Feilen, indem Sie dicke Nägel vorsichtig mit einem Bimsstein oder einer Nagelfeile feilen.
6. Tragen Sie zum Abschluss eine Feuchtigkeitslotion oder ein Öl auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Haut um Ihre Nägel zu schützen.
Der Mechanismus hinter diesem Tipp: Die Forschung dahinter
Die Komponenten dieses Tipps wirken zusammen, um das Erscheinungsbild dicker Nägel zu reduzieren. Die antibakteriellen Eigenschaften des Essigbads helfen, die Nägel weicher zu machen und leichte Pilzinfektionen zu behandeln. Dank seiner alkalischen Wirkung kann Natron verdickte Nägel weicher machen und wirkt gleichzeitig als sanftes Peeling. Anschließend können Sie ihre Dicke durch Feilen schrittweise reduzieren, ohne sie zu beschädigen.
Weitere Tipps für gesunde Zehennägel: Für
gesunde Zehennägel ist eine umfassende Strategie erforderlich. Beachten Sie außerdem Folgendes: Um Fußinfektionen zu vermeiden, halten Sie Ihre Füße stets trocken und sauber.
Vermeiden Sie eingewachsene Zehennägel, indem Sie sie richtig und regelmäßig schneiden.
Tragen Sie Schuhe mit guter Belüftung.