Empfehlungen für eine optimale Nierengesundheit:
Trinken Sie täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser, um die Entgiftung zu fördern.
Reichern Sie Ihr Wasser mit Zitrone oder Gurke an, um die entgiftende Wirkung zu verstärken.
Entdecken Sie die Vorteile von Kräutertees wie Löwenzahn oder Brennnessel, die die Nierenfunktion unterstützen.
Reduzieren Sie Ihren Salzkonsum: Eine salzreiche Ernährung belastet Ihre Nieren und fördert Wassereinlagerungen.
Tipp: Ein Glas warmes Wasser mit Zitrone gleich morgens stimuliert Ihre Nieren und fördert die Ausscheidung!Erhalten Sie die Gesundheit Ihrer Leber, dem ultimativen Entgiftungsorgan
Die Leber spielt eine wichtige Rolle bei der Beseitigung von Giftstoffen. Eine Ernährung mit viel Zucker, gesättigten Fetten oder Alkohol kann sie jedoch überlasten und ihre ordnungsgemäße Funktion beeinträchtigen.
