Zutaten: • 150 g Champignons • 1 Zwiebel • 1 Stück Kräuterbutter • 1 Becher Crème fraîche • 1 Packung Hähnchenstreifen oder 150 g Putenbrust • 1 Kräuterling (z. B. italienische Kräuter) • Salz und Pfeffer Bitte gehen Sie zur nächsten Seite oder klicken Sie auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>), um die Kochschritte abzuschließen und … Read more
Zutaten (für 4 Personen): • 500 g Hackfleisch • 80 g Salami, fein gewürfelt • 30 g Parmesankäse, gerieben • 35 g grüne Paprika, fein gewürfelt • 2 g italienische Gewürzmischung • 2 g Knoblauchpulver • 15 ml Olivenöl • 60 ml Pizzasauce • 100 g Mozzarellakäse, gerieben • 30 g dünne Salamischeiben • 15 … Read more
Zutaten: • 1 kg mehligkochende Kartoffeln • 1 Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 10 g Butter • 2 Eier • 2 EL Kartoffelstärke • Salz und Pfeffer • Thymian (nach Geschmack) • 200 g Schafskäse • Öl oder Butterschmalz zum Braten Bitte gehen Sie zur nächsten Seite oder klicken Sie auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>), … Read more
Dieser Salat ist keine gewöhnliche Beilage – er ist eine Geschmacksexplosion, die in wenigen Minuten zubereitet ist und trotzdem wie ein echtes Highlight schmeckt. Der „Ess mich dumm“-Salat ist genau das Richtige, wenn es schnell gehen muss, du aber trotzdem etwas Herzhaftes und Sättigendes auf dem Tisch haben willst. Die Kombination aus würzigem Kochschinken, … Read more
Apfelessig (ACV) gilt seit langem als vielseitiges, natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Haut- und Gesundheitsproblemen. Vollgepackt mit Essigsäure, Antioxidantien und antibakteriellen Eigenschaften ist dieser Küchen-Grundnahrungsmittel nicht nur in der Küche einsetzbar, sondern auch ein echter Hingucker für selbstgemachte Schönheits- und Wellnessroutinen. Von der Bekämpfung hartnäckiger Akne bis zur Beruhigung gereizter Kopfhaut – die peelenden, … Read more
Nierengesundheit: 6 natürliche Getränke für gesunde Nieren Einleitung Die Nierengesundheit ist für Ihr allgemeines Wohlbefinden unerlässlich. Ihre Nieren erfüllen wichtige Funktionen, wie z. B. das Filtern des Blutes und die Regulierung des Flüssigkeitshaushalts. Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Nierengesundheit zu unterstützen, besteht darin, auf Ihre Getränke zu achten. Hier sind sechs natürliche Getränke, die Ihre … Read more
Fördern Sie Ihren Stoffwechsel, unterstützen Sie Ihre Verdauung und versorgen Sie Ihren Körper mit Nährstoffen in einem köstlichen Glas. Dieses lebendige, tiefrote Elixier vereint den erdigen Geschmack von Roter Bete mit der spritzigen Note von Zitrone und Ingwer zu einem kraftvollen Getränk, das Ihren Körper reinigt, energetisiert und revitalisiert. Warum dieses Elixier wirkt Dies ist … Read more
Magisches Rosinenwasser für strahlende Haut Warum es funktioniert: Rosinen sind reich an: Natürliche Antioxidantien (Polyphenole, Resveratrol) Eisen (zur Blutreinigung und Sauerstoffzirkulation) Ballaststoffe (für die Verdauung = weniger Blähungen, reinere Haut) Natürlicher Zucker (sanfter Energieschub) Durch das Einweichen werden die Nährstoffe besser bioverfügbar und leichter verdaulich. Verpassen Sie nicht die Fortsetzung auf der nächsten Seite ADVERTISEMENT
Honig ist ein natürliches Lebensmittel mit medizinischen Eigenschaften, das seit der Antike verwendet wird. Dank seiner antibakteriellen, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften ist er ein hervorragender Verbündeter zur Linderung verschiedener Beschwerden. Im Folgenden stelle ich einige wirksame Rezepte und Anweisungen für ihre richtige Anwendung vor. 1. Honig mit Zitrone gegen Halsschmerzen Zutaten: 1 Esslöffel reiner Honig … Read more
Bohnen sind vielseitig und nährstoffreich. Es gibt sie in verschiedenen Größen, Formen und Geschmacksrichtungen. Ob frisch, getrocknet, gefroren oder aus der Dose – sie schmecken köstlich und können das ganze Jahr über zu Gerichten hinzugefügt werden. Sie lassen sich leicht in viele Gerichte integrieren und sind eine praktische Zutat für Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Ernährungsrichtlinien empfehlen … Read more