Wenn du Haferflocken und Äpfel hast, mach diesen Diät-Apfelkuchen!

Zutaten 1 Tasse (100 g) Haferflocken 2 mittelgroße Äpfel, gerieben 100 ml Wasser 1 mittelgroße Banane, zerdrückt 2 mittelgroße Eier (oder vegane Alternative) 1 TL (4 g) Backpulver ½ Tasse (70 g) Mandeln (oder andere Nüsse) ⅓ Tasse (50 g) Rosinen Puder-Süßungsmittel (optional)   Schritt-für-Schritt-Anleitung   siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Schnelles, einfaches Nougat für Feiertage und Weihnachten 🎄! Überraschen Sie Ihre Familie! 👉 Das Rezept findest du im ersten Kommentar!

Zubereitungszeit Vorbereitungszeit: 15 Minuten Kochzeit: 20 Minuten Abkühlzeit: 1-2 Stunden Gesamtzeit: 1 Stunde 35 Minuten bis 2 Stunden 35 Minuten Zutaten Kristallzucker: 2 Tassen Heller Maissirup: 1 Tasse Honig: 1/4 Tasse Wasser: 1/4 Tasse Eiweiß: 2 große Salz: 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt: 1 Teelöffel Geröstete Mandeln: 2 Tassen Pistazien (optional): 1 Tasse Essbare Reispapierblätter (optional) Anleitung … Read more

Wooow super gesund und sooo lecker, Brokkoli Champignons Pfanne in 15 Minuten

1️⃣ Brokkoli in kleine Röschen teilen, Champignons und Knoblauch in Scheiben schneiden. 2️⃣ Wok oder große Pfanne stark erhitzen, dann Sesamöl zugeben. 3️⃣ Brokkoli 3 Minuten scharf anbraten und mehrmals umrühren. 4️⃣ Knoblauch, Brühe, Sojasauce und Sambal Oelek hinzufügen, 5 Minuten köcheln lassen. 5️⃣ Champignons dazugeben und unter Rühren weitere 2 Minuten garen. 🥢 Mit Sesam bestreuen und sofort servieren – … Read more

Marmorplätzchen, die im Mund schmelzen

Zutaten 120 g Puderzucker, gesiebt 2 Packung Vanillezucker 320 g Mehl 250 g Margarine 2 Packung Vanillepuddingpulver 1 Packung Schokopuddingpulver, feinherb 2 TL Wasser 200 g Schokolade, feinherb 25 g Kokosöl Zubereitung   siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Könnten Sie Diabetes haben, ohne es zu wissen? Entdecken Sie die wichtigsten Symptome

Könnten Sie Diabetes haben, ohne es zu wissen? Entdecken Sie die wichtigsten Symptome Einführung Diabetes mellitus, häufig einfach als Diabetes bezeichnet, ist eine der am schnellsten wachsenden Volkskrankheiten weltweit. Viele Menschen leben jahrelang mit der Krankheit, ohne es zu wissen, da die Symptome oft schleichend auftreten und leicht übersehen werden können. Eine späte Diagnose kann … Read more