Ballaststoffe sind für eine gesunde Verdauung unerlässlich . Sie sorgen für regelmäßigen Stuhlgang, beugen Verstopfung vor und fördern das Wachstum nützlicher Darmbakterien. Sich über die Vorteile von Ballaststoffen zu informieren, ist der erste Schritt zu einem gesünderen Darm. Die Rolle von Ballaststoffen für die Verdauung zu erforschen, hilft Ihnen, bessere Ernährungsentscheidungen zu treffen. Dieser Artikel zeigt … Read more
Ein echter Klassiker für alle, die herzhafte und unkomplizierte Gerichte lieben: Dieser im Ofen gebackene Schaschliktopf vereint zartes Fleisch, aromatisches Gemüse und eine würzige Tomatensoße zu einem Gericht, das immer gelingt. Ideal für die ganze Familie oder Gäste – und das Beste: Alles kommt direkt aus dem Ofen, ohne ständiges Rühren oder Aufpassen. Zutaten: • … Read more
Zutaten 2 große Kartoffeln Wasser (ausreichend, um die Kartoffeln zu kochen) 2-3 Frühlingszwiebeln, gehackt Salz (nach Geschmack) 1/2 Tasse gefrorene grüne Erbsen (75 g) 100 g Mozzarella, gerieben 2 große Tortillas Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 50 g Parmesan, gerieben Zusätzlich 100 g Mozzarella, gerieben Anleitung siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
Die meisten Menschen sind skeptisch, wenn sie das Rezept lesen – wie kann man einen Kuchen ohne Flüssigkeit backen? Das verwirrt viele. Es gibt keine Eier, kein Öl, keinen Joghurt und keine frische Milch… Nur trockene Zutaten und Äpfel… Das ist alles! Hier ist, was Sie für einen Apfelkuchen ohne Teig benötigen: Apfelkuchen ohne Teig … Read more
Zutaten: Für die Creme: Eier: 2 Zucker: 150 g Maisstärke: 70 g Milch: 500 g Vanillin: nach Geschmack Butter: 50 g Für den Teig: Wasser: 180 g Butter: 90 g 1 Prise Salz 1 Prise Zucker Mehl: 130 g (Mehlsorte: “00”) Eier: 3-4 Zubereitung: Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz ADVERTISEMENT
Zutaten: Mürbteig: 160 g Mehl 80 g Butter (kalt) 40 g Zucker 1 Ei 1 TL Backpulver Mohnfüllung: 250 ml Milch 80 g Zucker 1 Packung Mohnback 1 EL Grieß 250 g Schmand Schmandguss: 3 Eier 1 EL Zucker 400 g Schmand Anweisungen: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
Bereit für ein kulinarisches Abenteuer, bei dem du schneller zur Schürze greifst, als du „lecker“ sagen kannst? Ich stelle dir ein Keksrezept vor, das so unwiderstehlich ist, dass du ihn gleich dreimal pro Woche backen wirst, statt nur einmal! Dieser köstliche Leckerbissen wird schnell zum Klassiker in deiner Küche, stillt deine Gelüste und beeindruckt deine Gäste … Read more
Zutaten 📋 (für eine Springform Ø 24 cm): Für den Boden: – 200 g Butterkekse – 100 g geschmolzene Butter Für die Creme: – 500 g Mascarpone – 200 ml Schlagsahne – 100 g Puderzucker – 100 g Kokosraspeln – 10 Raffaello-Kugeln (gehackt) Für die Dekoration: – 50 g Kokosraspeln – 10 Raffaello-Kugeln Zubereitung 🥣 … Read more
Dieser Salat ist keine gewöhnliche Beilage – er ist eine Geschmacksexplosion, die in wenigen Minuten zubereitet ist und trotzdem wie ein echtes Highlight schmeckt. Der „Ess mich dumm“-Salat ist genau das Richtige, wenn es schnell gehen muss, du aber trotzdem etwas Herzhaftes und Sättigendes auf dem Tisch haben willst. Die Kombination aus würzigem Kochschinken, knackigem … Read more
Zutaten: 3 mittelgroße Kartoffeln 2 Zucchini 1 Ei 3 Esslöffel geriebener Parmesan Paniermehl nach Geschmack Salz und Pfeffer nach Geschmack Gehackte Petersilie (optional) Natives Olivenöl extra zum Kochen ⏬️⏬️ Weiter auf der nächsten Seite ⏬️⏬️ siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite