– Um den vollen Nährwert zu erhalten, sollte das Getränk sofort nach der Zubereitung verzehrt werden.
– Wenn Sie eine Portion für später zubereiten möchten, bewahren Sie das Getränk in einem luftdichten Gefäß im Kühlschrank auf und verbrauchen Sie es innerhalb von 24 Stunden.
– Gekühlt schmeckt das Getränk am besten. Kurz vor dem Servieren können Sie noch ein paar Eiswürfel hinzufügen.
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Variationen:
– Statt Beeren können Sie für ein anderes Geschmacksprofil auch Himbeeren oder Erdbeeren verwenden.
– Für eine zusätzliche entgiftende Wirkung kann Kokoswasser durch einen natürlichen Brennnesselaufguss ersetzt werden.
– Die Zugabe einer kleinen Menge Ingwer verstärkt die entzündungshemmende Wirkung der Mischung.
**1. Ist diese Mischung für jeden sicher?**
In den meisten Fällen ja, aber Menschen mit Nierenproblemen oder die Diuretika einnehmen, sollten vor der regelmäßigen Anwendung ihren Arzt konsultieren.
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