Natron in Zitronenwasser ist ein altbewährtes Hausmittel, das die Verdauung fördert, Magenbeschwerden lindert und den pH-Wert des Körpers reguliert. Diese Kombination bietet viele Vorteile, doch ist die richtige Anwendung – Dosierung und Einnahmezeitpunkt müssen genau beachtet werden – wichtig, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Zur Zubereitung dieses einfachen Getränks benötigen Sie Folgendes:

• Ein Glas (200–250 ml) Mineral- oder gereinigtes Wasser, bei Zimmertemperatur oder leicht warm
• Saft einer halben frischen Zitrone
• ¼ Teelöffel (etwa 1 Gramm) Backpulver

So wird’s gemacht

Zuerst pressen Sie den Saft einer halben Zitrone in das Glas Wasser.

Anschließend das Natron hinzufügen und so lange rühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat.

Für optimale Ergebnisse trinken Sie es sofort – am besten morgens vor dem Essen oder zwischen den Mahlzeiten auf leeren Magen.

Empfohlene Anwendung und Dosierung

Für gesunde Erwachsene ist ein Glas pro Tag ausreichend und sollte höchstens zwei Wochen hintereinander getrunken werden.

Wenn Sie nach einer üppigen Mahlzeit gelegentlich Sodbrennen verspüren, können Sie bei Bedarf eine Einzeldosis einnehmen.

Es ist jedoch wichtig, eine Portion pro Tag nicht zu überschreiten, und dieses Mittel sollte niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker als Langzeitbehandlung eingesetzt werden.

Vorsichtsmaßnahmen, die zu beachten sind