Käse und Kalorien im Überblick

🔴 Kalorienreiche Sorten

Cheddar, Parmesan oder Comté liefern viel Energie und sollten bewusst genossen werden.

📊 Portionsgröße beachten
Schon kleine Mengen können den Kalorienwert deutlich beeinflussen.
Ein bewusster Umgang mit Käse unterstützt eine ausgewogene Ernährung.