Gebackener Haferbrei mit Karotten und Obst

Entdecken Sie den Jungbrunnen mit Petersilie: Fördern Sie die Kollagenproduktion für Anti-Aging-Haut – mit gebackenem Schinken-Käse-Brot

Backofen vorheizen: Den Backofen auf 180 °C (350 °F) vorheizen.
Haferflocken vorbereiten: In einem Mixer fein mahlen. Flüssige Zutaten hinzufügen: Milch, geriebene Karotten, abgetropfte getrocknete Aprikosen, abgetropfte Rosinen, gewürfelten Apfel, Zimt, Eier, Stevia (oder ein anderes Süßungsmittel) und Vanilleextrakt hinzufügen und gut verrühren.
Trockene Zutaten mischen: Haferflocken und Backpulver in einer großen Schüssel vermengen. Gut verrühren.
In eine Backform füllen: Eine 18 cm große Backform einfetten und die Mischung hineingießen und gleichmäßig verteilen.
Abkühlen lassen und servieren: Vor dem Anschneiden etwas abkühlen lassen. Warm oder bei Zimmertemperatur servieren.
Zubereitung: Etwa 45 bis 50 Minuten backen, oder bis die Oberfläche goldbraun ist und ein in die Mitte gesteckter Zahnstocher sauber herauskommt.
Servierempfehlungen:
Mit etwas Honig beträufeln.
Als gesundes Frühstück oder Snack genießen.
Mit frischem Obst oder Nüssen servieren.
Nährwertangaben
: Vitaminreich: Karotten und Äpfel liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
Ballaststoffreich: Haferflocken und Obst liefern reichlich Ballaststoffe.
Proteinreich: Eier tragen zum hohen Proteingehalt bei.
Aufbewahrungstipps:
Reste bis zu 4 Tage in einem Behälter aufbewahren.
Vor dem Servieren im Backofen oder in der Mikrowelle aufwärmen.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
: Individuell anpassbar: Fügen Sie Ihre Lieblingsfrüchte, Nüsse oder Gewürze hinzu.
Einfach zuzubereiten: Wenige Zutaten und einfache Zubereitung.
Gesund und sättigend: Eine sättigende Mahlzeit, die Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgt.