Die richtige Gewohnheit, die man sich täglich aneignen sollte

Es geht nicht darum, Ingwer komplett zu verbannen, sondern darauf zu achten, was der eigene Körper verträgt. Eine gelegentliche Prise im Gericht hat nicht dieselbe Wirkung wie der tägliche, konzentrierte Verzehr. Im Zweifelsfall sollten Sie auf Abwechslung, Einfachheit und bekömmliche Aromen setzen, die Ihren Körper nicht überfordern. So können Sie sich auf sanfte Weise etwas Gutes tun .

Da Ingwer nicht immer der Wellness-Verbündete ist, den wir uns vorstellen, kommt es darauf an, mit Selbstvertrauen und gesundem Menschenverstand das auszuwählen, was einem guttut.

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