Ingwer Ingwer ist eine Wurzel, die für ihre vielfältigen verdauungsfördernden Vorteile bekannt ist. Aufgrund seiner hohen Konzentration an Gingerol eignet es sich hervorragend, um den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Gewichtsabnahme zu fördern. Ingwer ist außerdem reich an Mineralstoffen wie Magnesium, Phosphor, Natrium und vor allem Kalzium. Es enthält auch B-Vitamine und Antioxidantien, die die Immunität stärken und zu einer allgemeinen Gesundheit beitragen.
Minze Minze ist ein harntreibendes Kraut, das hilft, im Körper angesammelte Giftstoffe zu beseitigen. Es ist reich an pflanzlichen Ballaststoffen, die die Darmpassage
regulieren und Verstopfung vorbeugen. Minze enthält auch Tannine, Bitterstoffe, die die Gallenproduktion fördern und die Verdauung beschleunigen.
Rezept für Saft zur Gewichtsreduktion
Zutaten:
1 Zitrone
, 2 kleine Gurken,
3 cm Ingwerwurzel (Zollgröße),
10 frische Minzblätter
, 700 ml Wasser
Um den Re-st zu se.hen, tippe-n Sie auf das F.ot.o
