Editeur Editeur
Tägliches MittagessenZutaten• 500 g Kartoffeln• 200 g Magerquark oder Skyr• 100 g Hüttenkäse• 100 ml Milch (oder ungesüßte Mandelmilch)• 2 Eier• 1 Knoblauchzehe (gepresst)• 1 Zwiebel, gewürfelt (optional)• 50 g geriebener Käse light (z. B. Mozzarella oder Gouda)• Salz, Pfeffer, Muskat, Paprikapulver• Frische Kräuter (z. B. Petersilie, Schnittlauch)
Zutaten – 500 g Gyrosfleisch (Schweine- oder Hähnchenfleisch)– 400 g Kartoffeln– 1 große Zwiebel (in Ringe geschnitten)– 2 Knoblauchzehen (gehackt)– 200 g geriebener Käse (z. B. Feta oder Gouda)– 250 ml Sahne– 100 ml Milch– 200 ml fertige Sauce Hollandaise– 1 TL Oregano (getrocknet)– Salz und Pfeffer nach Geschmack– 2 EL Öl– Frische Petersilie (gehackt, zum … Read more
Zutaten 200 g gemahlene Haselnüsse 200 g Mehl Butter und Zucker cremig rühren. Eier einzeln hinzufügen. Mehl, Backpulver, Nüsse und Zimt mischen und abwechselnd mit der Milch unterrühren. Teig in eine gefettete Form füllen und bei 180 °C ca. 50 Minuten backen. Den Kuchen aus der Form lösen und vollständig abkuhlen Nächste
Japan ist für seine hohe Lebenserwartung und niedrige Fettleibigkeitsrate, insbesondere unter Frauen, bekannt. Aber was ist das Geheimnis dieser Langlebigkeit und dieser schlanken Figur? Der japanische Lebensstil, der reich an Traditionen und kulturellen Praktiken ist, scheint wertvolle Schlüssel für ein langes und gesundes Leben zu bieten. Lassen Sie uns gemeinsam die gut gehüteten Geheimnisse japanischer … Read more
Sie möchten Tomaten das ganze Jahr über haltbar machen, um sie auch im Winter genießen zu können, wissen aber nicht wie? Dann wissen Sie wahrscheinlich nicht, dass es ein relativ einfaches, aber leckeres Rezept gibt, mit dem Sie Tomaten im Vorratsschrank aufbewahren können. Auch wenn gerade keine Saison ist, Sie dieses Gemüse aber trotzdem genießen … Read more
Zutaten 450 g Quark (Magerquark) 250 g Pudding, Sahne-Vanille-, 10 % (1 Becher) 1 Dose Mandarinen 50 g Spekulatius Kekse oder Butterkekse (zerbröselt) ganz unten oder zum Dekorieren ZubereitungAsl erstes zuerst werden Quark und Vanillepudding mit dem Saft der Mandarinen cremig gerührt. Dann hebt man die Früchte vorsichtig unter (evtl. einige zum Verzieren zurückbehalten). Nächste
1. Authentizität Authentizität ist die Fähigkeit, sich selbst trotz äußerer Zwänge treu zu bleiben. Ein authentischer Mensch formt seine Persönlichkeit nicht, um anderen zu gefallen, sondern akzeptiert seine Stärken und Schwächen. Er drückt seine Gedanken ehrlich aus und handelt im Einklang mit seinen Grundwerten. 2. Integrität Integrität ist ein unerschütterliches Bekenntnis zu moralischen und … Read more
🧾 Zutaten: 280 g Weizenmehl (ca. 2 Tassen) 400 g Zucker (ca. 2 Tassen) 1 Tasse Kakaopulver (ungesüßt) 1 EL Backpulver 3 Eier 4 EL Butter (geschmolzen) 1 Tasse warme Milch Nächste
Wenn es um Gesundheit und hohen Blutzucker geht, denkt man normalerweise zuerst an Diabetes. Es handelt sich um eine äußerst gefährliche und potenziell tödliche Erkrankung, doch schon lange vor der Diagnose zeigt der Körper eines Patienten Anzeichen dafür, dass sein Blutzuckerspiegel sehr hoch ist. Das frühzeitige Erkennen dieser Anzeichen kann uns helfen, so gesund wie … Read more
Einführung: Tiramisu gehört zu den beliebtesten Desserts der Welt, doch oft scheuen sich viele davor, es selbst zuzubereiten, da die Zubereitung als zu aufwendig erscheint. Dieses ULTRA schnelle Tiramisu ist eine wunderbare Lösung für alle Naschkatzen, die nicht viel Zeit in der Küche verbringen möchten, aber dennoch ein köstliches, cremiges Dessert genießen wollen. In nur … Read more