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Wussten Sie, dass die Häufigkeit Ihrer Toilettengänge viel über Ihr Wohlbefinden aussagt? Diese einfache, oft übersehene Geste kann wertvolle Hinweise auf Ihren Flüssigkeitshaushalt und Ihre allgemeine Gesundheit geben. Was wäre, wenn die Überwachung dieses natürlichen Rhythmus zu einem einfachen und effektiven Präventionsinstrument werden könnte? Normale Harnfrequenz: Was ist der ideale Durchschnitt? Ärzte und Urologen sind … Read more

🧴 Zutaten 200 ml Sonnenblumenöl (oder leichtes Olivenöl oder Süßmandelöl) 5 Zweige frischer Rosmarin (oder getrockneter) 1 Glas mit Deckel 1 Stück Käsetuch Küchengarn 🛠️ Zubereitung Schritt für Schritt

Für die Himbeersoße: 2 Tassen frische Himbeeren ½ Tasse Zucker 6 Esslöffel Wasser 3 Esslöffel Speisestärke Für die Frischkäse-Füllung 200 – 300g Frischkäse, Raumtemperatur ½ Tasse Zucker 1 Eigelb 1 Teelöffel Zitronensaft 1 Teelöffel Vanilleextrakt 1 Keksteig ohne backen Nach belieben dekorieren Zubereitung   Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz  

Zutaten: 1 Pck. Blätterteig 150 g Frischkäse 6 EL Frühlingszwiebelstiele (gehackte) 200 g Räucherlachsscheiben 1 Ei (zum Bestreichen) Sesamsamen (zum Garnieren) Zubereitung: 1. Zuerst nehmen Sie den Blätterteig aus dem Kühlschrank und lassen Sie ihn 5–10 Min. bei Raumtemperatur ruhen, bis er geschmeidig wird. Danach den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Fläche zu einem dünnen, … Read more

Zutaten: 500 g Hühnchenbrustfilet (Rindfleisch, Lammfleisch) 2 rote Paprikaschoten 1 große Zwiebel 200 ml Naturjoghurt 3 EL Olivenöl 2 Knoblauchzehen 1 EL Paprikapulver (edelsüß) 1 TL Kreuzkümmel Salz und Pfeffer nach Geschmack 500 g Kartoffeln Öl zum Frittieren Anleitung: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zutaten: 3 Eier 6 EL Zucker 6 EL Mehl 6 EL Öl 1 ½ TL Backpulver Zubereitung: Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz

Es gibt Rezepte, die überzeugen vom ersten Bissen an, und dieses hier ist eines davon  😍 . Diese kleinen gefüllten Frühkartoffeln, außen knusprig und innen weich, sind ein wahrer Genuss. Gefüllt mit einer cremigen Käse-Sahne-Räucherspeck-Füllung eignen sie sich perfekt als Vorspeise, Gourmet-Hauptgericht oder auch als Beilage zu einem frischen Salat. Ihre einzigartige Form macht sie gesellig und … Read more

Ein Traum für Puddingliebhaber Dieser fluffige Vanillepuddingkuchen ist der perfekte Abschluss für jedes Essen. Dank der einfachen Zubereitung und den wenigen Zutaten gelingt er garantiert. Zutaten: 5 Eier 850 g Quark (Magerquark ist auch geeignet) 200 g Zucker 2 Becher süße Sahne (à 200g) 2 Becher saure Sahne (à 200g) 3 EL neutrales Öl 2 … Read more

Ich hatte alles für unseren ersten Jahrestag geplant. Die perfekte Überraschung, ein romantisches Abendessen in dem Restaurant, in dem wir uns kennengelernt hatten. Doch während ich alles vorbereitete, leuchtete auf dem Handy meines Mannes eine „Baby“-Nachricht auf. Was verbarg er vor mir? Ich habe oft darüber nachgedacht, wie glücklich ich mich schätzen kann, verheiratet zu … Read more

Eine banale Situation, die automatisch erfolgt, und das meiste, was in der Diskussion passiert ist: Sie müssen loslegen. Allerdings ist die einfache Handhabung dieses Gewehrs nicht unbedingt erforderlich. Hat dieses kleine Kind zu einer Notiz beigetragen, die unser tägliches Leben in unserer Verzweiflung geweckt hat? Eine unruhige Domizil, ma che vale la pena porsi. Quello … Read more