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Zutaten Für den Kuchen: 10-12 frische Pflaumen, halbiert und entsteint 160 g Zucker (ca. 3/4 Tasse) 100 g Butter (ca. 1/2 Tasse), weich 1/2 Teelöffel Vanillezucker (oder Vanilleextrakt) 3 große Eier 100 g Joghurt oder saure Sahne (ca. 1/2 Tasse) 1 Teelöffel Backpulver 280 g Weizenmehl (ca. 8 Esslöffel) Für das Streuseltopping: 3 Esslöffel Weizenmehl … Read more
Viele Senioren haben durch die Kombination verschiedener gesunder Lebensmittel in ihren Mahlzeiten unglaubliche Ergebnisse erzielt. Diese besondere Kombination hat ihnen geholfen, Fett aus der Leber zu entfernen, ihre Sehkraft zu verbessern und ihren Dickdarm durch regelmäßigen Stuhlgang zu reinigen. Die Hauptzutat? Rote Bete . Rote Bete gehört zu den seltenen Pflanzen, die Betalaine enthalten , eine Pigmentfamilie, die für … Read more
Wussten Sie, dass einfache Handgesten inneren Frieden bringen, Ihre Gesundheit verbessern und Ihren Geist schärfen können? Mudras sind kraftvolle Handhaltungen, die den Energiefluss durch den Körper kanalisieren und ihre Wurzeln in alten ayurvedischen und yogischen Traditionen haben. Jeder Finger repräsentiert eines der fünf Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Durch eine spezielle Positionierung können … Read more
Zutaten 12 EL Öl 12 EL Zucker 12 EL Mehl 5 Eier 1 Packung Vanillezucker 1 Packung Backpulver n. B. Puderzucker zum Bestäuben Zubereitung Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
Zutaten: 500 g Mehl 1 Pck. Trockenhefe 2 TL Salz 3 Knoblauchzehen (fein gehackt) 350 ml warmes Wasser 2 EL Olivenöl Zubereitung: Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
Wenn es mal schnell gehen muss und du trotzdem Lust auf ein cremiges Dessert hast, ist dieser Käsekuchen ohne Boden genau das Richtige! Ohne viel Aufwand und mit nur wenigen Zutaten zauberst du im Handumdrehen einen fluffigen, saftigen Käsekuchen – perfekt für spontanen Kaffeebesuch oder einfach zum Selbergenießen. 🧁 Zutaten: 1 kg Quark 🧀 6 Eier 🥚 100 … Read more
Eine gute Leberfunktion ist wichtig, da sie Abfallstoffe, Schadstoffe und Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Diese Funktion kann jedoch durch den Verzehr ungesunder Lebensmittel, Giftstoffe sowie pestizidreicher Früchte und Gemüse beeinträchtigt werden. Deshalb ist die Entgiftung der Leber so wichtig. Sie reinigt das Blut, verbessert den Stoffwechsel und fördert so die Gewichtsabnahme. In diesem Artikel … Read more
Sie sind schwer zu verhindern und noch schwieriger zu behandeln. Dunkle Flecken treten meist an exponierten Stellen wie Gesicht , Händen oder Brust auf. Was sind sie und gibt es natürliche Heilmittel , die wirklich helfen können? Es kann sich um kleine Narben handeln, wie zum Beispiel die Spuren eines Pickels, der nicht richtig heilt, oder um Hyperpigmentierung oder Verdickung des Melanins – … Read more
Zutaten½ TL Pfeffer, schwarzer1 kg Weißkohl2 – 4 EL Zucker, weißer½ TL Salz1 Karotte150 ml Mayonnaise2 EL Apfelessig oder heller Balsamico1 m.-große Zwiebel150 ml süße SahneZubereitung Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
Die Zubereitung ist die wichtigste Zeit für das Jahr, und Sie bereiten eine Torte mit niedrigem glicemischem Index vor, um eine Auswahl zu treffen, um das Jahr mit Energie zu beginnen, ohne den Gruß zu beeinträchtigen. Diese Torta ist nicht nur köstlich, sondern enthält auch viele nährstoffreiche Zutaten wie Pflaumen, Mandorle, Mela, rote Mirtilli und … Read more