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Die Zubereitung ist die wichtigste Zeit für das Jahr, und Sie bereiten eine Torte mit niedrigem glicemischem Index vor, um eine Auswahl zu treffen, um das Jahr mit Energie zu beginnen, ohne den Gruß zu beeinträchtigen. Diese Torta ist nicht nur köstlich, sondern enthält auch viele nährstoffreiche Zutaten wie Pflaumen, Mandorle, Mela, rote Mirtilli und … Read more
Die Leber ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers. Als echter natürlicher Filter beseitigt er Giftstoffe und gewährleistet zahlreiche lebenswichtige Funktionen. Bei Überlastung treten jedoch besorgniserregende Anzeichen auf. Wenn Sie unter Müdigkeit, Blähungen oder Verdauungsstörungen leiden, ist es möglicherweise Zeit, etwas zu unternehmen. Eine überlastete Leber: Anzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten Eine mit Giftstoffen … Read more
Wussten Sie, dass die Häufigkeit Ihrer Toilettengänge viel über Ihr Wohlbefinden aussagt? Diese einfache, oft übersehene Geste kann wertvolle Hinweise auf Ihren Flüssigkeitshaushalt und Ihre allgemeine Gesundheit geben. Was wäre, wenn die Überwachung dieses natürlichen Rhythmus zu einem einfachen und effektiven Präventionsinstrument werden könnte? Normale Harnfrequenz: Was ist der ideale Durchschnitt? Ärzte und Urologen sind … Read more
🧴 Zutaten 200 ml Sonnenblumenöl (oder leichtes Olivenöl oder Süßmandelöl) 5 Zweige frischer Rosmarin (oder getrockneter) 1 Glas mit Deckel 1 Stück Käsetuch Küchengarn 🛠️ Zubereitung Schritt für Schritt
Für die Himbeersoße: 2 Tassen frische Himbeeren ½ Tasse Zucker 6 Esslöffel Wasser 3 Esslöffel Speisestärke Für die Frischkäse-Füllung 200 – 300g Frischkäse, Raumtemperatur ½ Tasse Zucker 1 Eigelb 1 Teelöffel Zitronensaft 1 Teelöffel Vanilleextrakt 1 Keksteig ohne backen Nach belieben dekorieren Zubereitung Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
Zutaten: 1 Pck. Blätterteig 150 g Frischkäse 6 EL Frühlingszwiebelstiele (gehackte) 200 g Räucherlachsscheiben 1 Ei (zum Bestreichen) Sesamsamen (zum Garnieren) Zubereitung: 1. Zuerst nehmen Sie den Blätterteig aus dem Kühlschrank und lassen Sie ihn 5–10 Min. bei Raumtemperatur ruhen, bis er geschmeidig wird. Danach den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Fläche zu einem dünnen, … Read more
Zutaten: 500 g Hühnchenbrustfilet (Rindfleisch, Lammfleisch) 2 rote Paprikaschoten 1 große Zwiebel 200 ml Naturjoghurt 3 EL Olivenöl 2 Knoblauchzehen 1 EL Paprikapulver (edelsüß) 1 TL Kreuzkümmel Salz und Pfeffer nach Geschmack 500 g Kartoffeln Öl zum Frittieren Anleitung: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
Zutaten: 3 Eier 6 EL Zucker 6 EL Mehl 6 EL Öl 1 ½ TL Backpulver Zubereitung: Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
Es gibt Rezepte, die überzeugen vom ersten Bissen an, und dieses hier ist eines davon 😍 . Diese kleinen gefüllten Frühkartoffeln, außen knusprig und innen weich, sind ein wahrer Genuss. Gefüllt mit einer cremigen Käse-Sahne-Räucherspeck-Füllung eignen sie sich perfekt als Vorspeise, Gourmet-Hauptgericht oder auch als Beilage zu einem frischen Salat. Ihre einzigartige Form macht sie gesellig und … Read more
Ein Traum für Puddingliebhaber Dieser fluffige Vanillepuddingkuchen ist der perfekte Abschluss für jedes Essen. Dank der einfachen Zubereitung und den wenigen Zutaten gelingt er garantiert. Zutaten: 5 Eier 850 g Quark (Magerquark ist auch geeignet) 200 g Zucker 2 Becher süße Sahne (à 200g) 2 Becher saure Sahne (à 200g) 3 EL neutrales Öl 2 … Read more