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Wenn es mal schnell gehen muss und du trotzdem Lust auf ein cremiges Dessert hast, ist dieser Käsekuchen ohne Boden genau das Richtige! Ohne viel Aufwand und mit nur wenigen Zutaten zauberst du im Handumdrehen einen fluffigen, saftigen Käsekuchen – perfekt für spontanen Kaffeebesuch oder einfach zum Selbergenießen. 🧁 Zutaten: 1 kg Quark 🧀 6 Eier 🥚 100 … Read more

Eine gute Leberfunktion ist wichtig, da sie Abfallstoffe, Schadstoffe und Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Diese Funktion kann jedoch durch den Verzehr ungesunder Lebensmittel, Giftstoffe sowie pestizidreicher Früchte und Gemüse beeinträchtigt werden. Deshalb ist die Entgiftung der Leber so wichtig. Sie reinigt das Blut, verbessert den Stoffwechsel und fördert so die Gewichtsabnahme. In diesem Artikel … Read more

Sie sind schwer zu verhindern und noch schwieriger zu behandeln. Dunkle Flecken treten meist an exponierten Stellen wie Gesicht , Händen oder Brust auf. Was sind sie und gibt es natürliche Heilmittel , die wirklich helfen können? Es kann sich um kleine Narben handeln, wie zum Beispiel die Spuren eines Pickels, der nicht richtig heilt, oder um Hyperpigmentierung oder Verdickung des Melanins – … Read more

Zutaten½ TL Pfeffer, schwarzer1 kg Weißkohl2 – 4 EL Zucker, weißer½ TL Salz1 Karotte150 ml Mayonnaise2 EL Apfelessig oder heller Balsamico1 m.-große Zwiebel150 ml süße SahneZubereitung   Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz

Die Zubereitung ist die wichtigste Zeit für das Jahr, und Sie bereiten eine Torte mit niedrigem glicemischem Index vor, um eine Auswahl zu treffen, um das Jahr mit Energie zu beginnen, ohne den Gruß zu beeinträchtigen. Diese Torta ist nicht nur köstlich, sondern enthält auch viele nährstoffreiche Zutaten wie Pflaumen, Mandorle, Mela, rote Mirtilli und … Read more

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers. Als echter natürlicher Filter beseitigt er Giftstoffe und gewährleistet zahlreiche lebenswichtige Funktionen. Bei Überlastung treten jedoch besorgniserregende Anzeichen auf. Wenn Sie unter Müdigkeit, Blähungen oder Verdauungsstörungen leiden, ist es möglicherweise Zeit, etwas zu unternehmen. Eine überlastete Leber: Anzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten Eine mit Giftstoffen … Read more

Wussten Sie, dass die Häufigkeit Ihrer Toilettengänge viel über Ihr Wohlbefinden aussagt? Diese einfache, oft übersehene Geste kann wertvolle Hinweise auf Ihren Flüssigkeitshaushalt und Ihre allgemeine Gesundheit geben. Was wäre, wenn die Überwachung dieses natürlichen Rhythmus zu einem einfachen und effektiven Präventionsinstrument werden könnte? Normale Harnfrequenz: Was ist der ideale Durchschnitt? Ärzte und Urologen sind … Read more

🧴 Zutaten 200 ml Sonnenblumenöl (oder leichtes Olivenöl oder Süßmandelöl) 5 Zweige frischer Rosmarin (oder getrockneter) 1 Glas mit Deckel 1 Stück Käsetuch Küchengarn 🛠️ Zubereitung Schritt für Schritt

Für die Himbeersoße: 2 Tassen frische Himbeeren ½ Tasse Zucker 6 Esslöffel Wasser 3 Esslöffel Speisestärke Für die Frischkäse-Füllung 200 – 300g Frischkäse, Raumtemperatur ½ Tasse Zucker 1 Eigelb 1 Teelöffel Zitronensaft 1 Teelöffel Vanilleextrakt 1 Keksteig ohne backen Nach belieben dekorieren Zubereitung   Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz  

Zutaten: 1 Pck. Blätterteig 150 g Frischkäse 6 EL Frühlingszwiebelstiele (gehackte) 200 g Räucherlachsscheiben 1 Ei (zum Bestreichen) Sesamsamen (zum Garnieren) Zubereitung: 1. Zuerst nehmen Sie den Blätterteig aus dem Kühlschrank und lassen Sie ihn 5–10 Min. bei Raumtemperatur ruhen, bis er geschmeidig wird. Danach den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Fläche zu einem dünnen, … Read more