Wie man Schleim im Hals wirksam und sicher lösen und reduzieren kann

Trockene Luft macht Schleim zähflüssiger und schwerer abzuhusten. Ein Luftbefeuchter, besonders nachts, hält den Hals feucht. Auch das Schlafen mit erhöhtem Kopf verhindert, dass sich Schleim im Hals ansammelt und beugt morgendlicher Verstopfung vor.