4 Personengruppen, die den Verzehr von Kohl vermeiden sollten

Krautpuffer aus feinstem, herzhaftem Kohl
Nur zur Veranschaulichung
Die Magie des Kohls entdecken: Unwiderstehliche Krautpuffer

Ein Kohlrezept zu finden, das Ihre Sicht auf Gemüse verändert, ist wie die Entdeckung einer wahren Schatzkammer köstlicher Leckereien. Kohl, oft unterschätzt, kann, mit den richtigen Zutaten und Techniken zubereitet, dem Geschmack von Fleisch in nichts nachstehen. Dieses Rezept bringt die herzhaften und beruhigenden Aromen des Kohls perfekt zur Geltung und kreiert ein Gericht, das Sie immer wieder zubereiten möchten. Entdecken Sie, wie gut zubereiteter Kohl alle Blicke auf sich zieht.

Zutaten:

siehe Fortsetzung auf Seite 3
Kohl: 500 g, fein geschnitten
Zwiebeln: 2, fein gehackt
Knoblauch: 3 Zehen, gehackt
Eier: 3 große
Mehl: 4 EL (60 g)
Salz: 1/8 TL (8 g)
Gemahlener roter Pfeffer: 1 TL (4 g)
Schwarzer Pfeffer: 1 TL (4 g)
Pflanzenöl: Zum Frittieren (ca. 1,25 cm hoch in der Pfanne)
Zubereitung:
1. Die Kohlmischung zubereiten: Geben Sie den fein geschnittenen Kohl, die gehackten Zwiebeln und den gehackten Knoblauch in eine große Schüssel. Dieses Trio bildet die geschmackvolle Grundlage für Ihre Krapfen. Der Kohl sorgt für ein perfektes Gleichgewicht zwischen Biss und Zartheit, die Zwiebeln fügen Süße und Tiefe hinzu und der Knoblauch sorgt für ein duftendes Aroma.

2. Mischung binden und würzen: Eier, Mehl, Salz, gemahlenen roten Pfeffer und schwarzen Pfeffer zur Kohlmischung geben. Alles gründlich vermengen, bis alle Zutaten gut vermischt sind. Eier und Mehl binden die Masse und sorgen dafür, dass die Puffer beim Braten zusammenhalten, während die Gewürze den natürlichen Geschmack des Gemüses hervorheben.

3. Öl erhitzen: Pflanzenöl in eine Pfanne geben, bis es etwa 1,25 cm hoch steht. Das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es zischt, wenn man etwas von der Kohlmischung hineingibt, aber nicht raucht. Die richtige Öltemperatur ist entscheidend für knusprige, goldbraune Puffer, die nicht anbrennen.

4. Puffer formen und braten: Die Kohlmischung mit einem Löffel oder den Händen zu kleinen Puffern formen. Diese vorsichtig in das heiße Öl geben und mit einem Pfannenwender leicht andrücken. Die Puffer braten, bis die Unterseite knusprig und goldbraun ist, etwa 3–4 Minuten pro Seite. Wenden und die andere Seite ebenfalls goldbraun und knusprig braten.

5. Abtropfen lassen und servieren: Sobald die Krapfen gar sind, legen Sie sie auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen. Servieren Sie die Krapfen heiß, um ihre knusprige Außenseite und das weiche, aromatische Innere optimal zu genießen.
Nur zur Veranschaulichung.
Serviervorschläge:
Beilagen: Diese Krautpuffer schmecken pur schon köstlich, lassen sich aber auch mit einem Klecks Sauerrahm oder einem Joghurt-Dip verfeinern. Die kühle Cremigkeit dieser Beilagen bildet einen schönen Kontrast zu den warmen, knusprigen Krapfen.
Vielseitigkeit: Servieren Sie die Krapfen als Vorspeise, Beilage oder sogar als Hauptgericht. Dank ihrer Vielseitigkeit passen sie zu einer Vielzahl von Gerichten und Anlässen.
Fazit: Dieses neu interpretierte Krautrezept beweist, dass Gemüse durchaus zum Star auf dem Esstisch werden kann. Mit den richtigen Kochtechniken und Zutaten lässt sich Kohl in ein Gericht verwandeln, das mit seinen vielfältigen Aromen und Texturen sogar traditionelle Fleischgerichte in den Schatten stellt. Die Kombination aus gehobeltem Kohl, Zwiebeln, Knoblauch und einer Gewürzmischung verströmt einen herzhaften und wohltuenden Duft, der alle in die Küche lockt. Probieren Sie dieses Rezept und entdecken Sie, wie Kohl, richtig zubereitet, zu einem köstlichen und sättigenden Höhepunkt Ihrer Mahlzeit werden kann.

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