Wasser aufkochen, Nelken hinzufügen
10 Minuten ziehen lassen
Abseihen und warm genießen
📌 1–2 Tassen täglich reichen aus
⚠️ HINWEISE:

✔️ Nicht mehr als 3 Tassen pro Tag
✔️ Schwangere & Stillende → vorher ärztlich abklären
✔️ Bei Leberproblemen oder Blutverdünnern → mit Vorsicht verwenden
📌 Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische Beratung

🧡 FAZIT:

Nelkentee ist mehr als nur ein wohlschmeckendes Getränk.
👉 Er ist ein kleines Naturwunder im Becher – für Immunsystem, Verdauung, Haut, Schlaf und mehr
👉 Einfach, günstig, wirksam – und perfekt für deine tägliche Gesundheitsroutine

💬 Trinkst du Nelkentee regelmäßig? Hast du eigene Tipps oder Erfahrungen? Schreib sie in die Kommentare – deine Erfahrungen können anderen helfen!

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