Wasser aufkochen, Nelken hinzufügen
10 Minuten ziehen lassen
Abseihen und warm genießen
1–2 Tassen täglich reichen aus
HINWEISE:

Nicht mehr als 3 Tassen pro Tag
Schwangere & Stillende → vorher ärztlich abklären
Bei Leberproblemen oder Blutverdünnern → mit Vorsicht verwenden
Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische Beratung

FAZIT:

Nelkentee ist mehr als nur ein wohlschmeckendes Getränk.
Er ist ein kleines Naturwunder im Becher – für Immunsystem, Verdauung, Haut, Schlaf und mehr
Einfach, günstig, wirksam – und perfekt für deine tägliche Gesundheitsroutine

Trinkst du Nelkentee regelmäßig? Hast du eigene Tipps oder Erfahrungen? Schreib sie in die Kommentare – deine Erfahrungen können anderen helfen!

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