🌟 Schuldfreies Protein-Power-Brot: Deine geheime Waffe zum Abnehmen! Verwandle einfache Zutaten in ein nahrhaftes, proteinreiches Brot, das perfekt knusprig und sättigend ist. Ideal für deinen gesunden Lebensstil! Rezept im ersten Kommentar👇😋

Zutaten

• 200 g (7 oz) Quark oder griechischer Joghurt
• 3 Eier
• 100 g (1 Tasse) gemahlene Mandeln
• 100 g (¾ Tasse) gemischte Samen
• 80–120 g (⅔–1 Tasse) gemischte Nüsse
• 30 g (¼ Tasse) Leinsamen (vorzugsweise gemahlen)
• 16 g (2 EL) Flohsamenschalen (nicht ganzes Flohsamenpulver)
• 2 TL Natron (8 g)
• 1 TL Salz (5 g)

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz